2024年8月– date –
-
インターバルの科学〜実践編〜
https://vimeo.com/1003381756?share=copy 参考資料 Effective VO2max（自身のVO2maxを入力後、右下のTraining pacesで%vVO2maxとペースを確認） https://runalyze.com/tools/effective-vo2max?vo2max=67.00&units=km&paces=1 関連動画 -
インターバルの科学〜理論編〜
https://vimeo.com/1000942371?share=copy 関連動画 -
鉄欠乏貧血と鉄分栄養戦略
https://vimeo.com/998185082?share=copy 関連動画 -
筋痙攣のメカニズムと予防・対処法
https://vimeo.com/995419675?share=copy
1