パーソナルを受けて4ヶ月で目標としていたマラソン3時間を切ることができました！
- パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？
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ランニングを始めて3年目くらいから走力が上がらなくなったと感じていたので何か新しいことに取り組んで、記録を更新したいと思いました。
- パーソナルを受ける前はどんな練習をしていましたか？
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地元のラン友と週末にペース走やビルドアップ走など決まった練習を繰り返していました。
- パーソナルトレーニングを受けてみてどんな結果につながりましたか？
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パーソナルを受けて4ヶ月で目標としていたフルマラソン3時間を切ることができました！
また、ランニングフォームがきれいになったと言われることが多くなりました！
- パーソナルトレーニングではどのような点にご満足いただけましたか？
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ランニングフォームの動画を見ながら、左右の動きの違いや無駄な動きなど、自分では気づいていなかった修正点を見つけて、改善するまでいろんなトレーニング方法を教えてもらいました！
- 今後の目標はありますか？
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2時間55分を切って、別府大分毎日マラソンのカテゴリー2出場資格を獲得したい！