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※当キャンペーンは終了いたしました。 こんにちは！ ランニングアイランド代表の松田です。 この度、春の入会キャンペーンを行うことになりました！ 月会費が2ヶ月分も無料になる超お得なキャンペーンです♪ お申し込みはこちら ※当キャンペーンは終了いた...

「マラソン初心者は何キロから始めるべき？」 いざマラソンに挑戦しようとなっても、そもそも練習で何キロから始めればいいのかわからないですよね。 私は普段、ランニング専門のパーソナルトレーナーとしてランナーを指導してますが、初心者の方によく聞...

「ランニング始めたいけど初心者は何から始めるべき？」 「ランニング初心者でもマラソンは完走できる？」 「なんとしても初マラソンを完走したい」 ランニング初心者で初めてのマラソン完走を目指す場合、何から始めるのがいいかわからないですよね。 私...

マラソン初心者にとって、どれくらいのタイムを目指すべきかわからないですよね。 「とりあえず完走を目指したい」という人もいれば「せっかくなら目標タイムを決めて走りたい」と意気込んでいる方もいるでしょう。 本記事では、マラソン初心者が目指すべ...